热度背后，也有待解之题：普通人如何科学运动、避免伤病？如何让户外运动从“一时新鲜”变成可持续的日常习惯？
曾伟介绍，目前乐山正在推进“体卫融合”试点工作，将“运动处方”纳入社区健康服务，探索“体检—评估—指导—运动”的闭环管理，让医生和体育指导员一起为市民的健康把关，系统构建全周期体医融合康养服务体系。
“我们正依托乐山山水资源，大力发展自行车、徒步、山地越野、水上运动等户外项目，同步扩容群众运动空间，让市民和游客能‘出门即运动、山水间康养’。”乐山市体育局局长李志强表示，鼓励大家走出家门、走进自然，用科学运动实现健康关口前移，让运动习惯转化为长期的健康红利。
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“体卫融合”深入推进，运动处方、康复训练等专业化服务逐步普及，全国体育康养基地、运动小镇建设如火如荼……当下，运动康养产业迈入发展快车道。
户外运动持续火爆，徒步、骑行、露营成为都市人群“轻康养”首选。同程旅行发布的《2026“运动度假”旅行趋势报告》显示，自今年立夏以来，人们户外活动参与度大幅攀升，平台上溯溪、徒步、骑行、攀岩等关键词搜索热度涨幅明显，浙江、广西、海南、安徽、广东等成“运动度假”热门目的地流向。同时，消费群体全年龄段扩展，个性化运动健康管理成为新趋势，运动康养正从单一锻炼向“运动+医疗+休闲”综合服务模式转型。
“接地气”成为康养消费新选择
脚踩着岩石步道，目光所及皆是醉人的葱茏绿意，耳畔不时传来婉转清脆的鸟鸣，这是海南白沙黎族自治县鹭湖自然疗愈基地的寻常画面。为了这份清幽，来自北京的游客张丽特意起了个大早，一头扎进了热带雨林的画卷之中。
“这里不仅风景绝美，空气更是清新。早起散个步，感觉全身上下都有一种说不出的舒爽劲儿。”张丽一边拍摄景致，一边录起了“现场讲解”，把这份别致的体验分享给好友。
在鹭湖基地，像张丽一样到此体验康养的游客还有很多。藏在热带雨林中的白沙县，森林覆盖率81.52%，环境空气质量优良率99.5%，富含负氧离子。依托自然资源禀赋，占地4678亩的鹭湖基地推出特色康养项目，让远道而来的人们尽享惬意悠闲。
“我们倡导‘接地气’的生活方式，通过林间散步、理疗放松、疗愈课程等，让游客舒缓压力，放松身心。”基地运营方、好屋（海南）科技服务公司总经理孙晓冬介绍，鹭湖基地在原有基础上升级改造，建设过程严守生态红线、最大程度保留原生风貌，力图为游客打造沉浸式体验。
